最近悶悶的，新竹馬沒報到、萬金石也沒報到，晨跑完騎車又被開單 本來打算昨天工業區路跑怒拼PB，但因為雨忽大忽小就懶得去跑 後來看到照片發現跑的人好像不多，超後悔的，應該趁機去刷成績的XD 既然昨天沒刷PB，就決定今天來怒跑甩掉最近的不順 好險今天是個舒服的好天氣，於是賽前就打定主意死命跟著朋友的四分速 結果一起跑沒多久鞋帶鬆掉，綁一綁就看不到車尾燈了... 鼠膽龍威裡的醫生說過「人一定要靠自己」 就開始了第一次自己配五分速跑10K 途中借助其他人的步頻嗶嗶聲幫了好幾K 真的很有用，跑起來很順暢，更加讓我確信該去買支錶了 前幾天就有感覺到膝蓋不太舒服，好險今天睡醒沒感覺 不過我錯了，到七、八公里的時候膝蓋又開始作怪 我想應該是田中馬沒有認真玩的關係XD 所以就把速度稍微降一點，等到覺得比較舒服再把速度拉起來 最後的終點比起點還要前面，轉過信義路才剛開始加速就到了，失策>< 休息是為了走更長的路，好險之後沒報什麼比賽 下一場是富邦半馬，可以好好保養膝蓋啦^^ 總1000分110，是個湊整數的概念XDD 沒破PB至少有達到賽前目標，好險~ 賽後收操來拍一張